Чем подкормить рассаду после установки подсветки?

Приветствую. Второй год выращиваю рассаду сам, и второй год получается ерунда: всходит хорошо, а потом вытягивается в бледные ниточки, падает, часть гибнет. Читал, что виноват недостаток света, поставил лампу, стало немного лучше, но растения всё равно слабые, стебель тонкий, листья светлые. Соседка говорит, что дело в подкормках, а я боюсь перекормить и загубить всё окончательно. Подскажите, чем кормить рассаду и с какого момента начинать? Выращиваю рассаду на подоконнике, объёмы небольшие, ящиков пять-шесть на сезон.

Свет вы поправили правильно, это первая причина вытягивания. Вторая действительно питание: в магазинном грунте запаса хватает недели на три, дальше рассада голодает, отсюда тонкий стебель и светлые листья. Начинают подкармливать обычно после появления двух-трёх настоящих листьев, составами с пониженным азотом, чтобы не гнать зелень в ущерб корню. У ЦИМУС можно купить удобрения для рассады , там составы разведены по назначению. Совет: первую подкормку делайте половинной дозой, рассада чувствительнее взрослых растений. Ещё следите за температурой: в тепле рассада тянется даже при хорошем свете, а прохладный подоконник заметно укрепляет стебель. И не совмещайте подкормку с пересадкой в один день, растению хватает одного стресса за раз.